5 tips om je energieker te voelen

Wanneer je weinig energie hebt kunnen de meest simpele activiteiten, zoals koken of de hond uitlaten, al voelen als een hele opgave. Je zit minder lekker in je vel en komt liever niet onder de mensen. Komt dit je bekend voor? Dan is het tijd om jouw energieniveau een boost te geven. In dit artikel geven we je 5 handige tips die je erbij helpen om je energieker te voelen. Z...
Lees verder

Mijn vriend werd topfit door deze fysio eindhoven

Hallo allemaal, leuk dat jullie er weer zijn. Zoals jullie weten werk ik in het ziekenhuis als verpleger. Ik kom dan ook vaak sportblessures tegen. Ook in mijn vriendengroep hoor ik vaak verhalen van blessures. Zo had een vriend van mij laatst die in Eindhoven op kamers woont weer een zijn enkel verzwikt. Omdat dit te vaak gebeurd moest hij de naar fysio. Ik was het hier dan oo...
Lees verder

Ik ga wekelijks naar Yoga Point Utrecht

Ik mag wel zeggen dat ik een gehaast leven lijd. De week is alweer voorbij voordat ik er erg in heb. Gisteravond was een goede vriend bij me op bezoek en toen kwam dit ter discussie. Ik heb het gevoel dat ik, en vele anderen, zo'n gehaast leven lijden omdat er zoveel van hun verwacht wordt. Verwachtingen van de partner, kinderen, ouders, collega's en baas. Dus, niet alleen tijd...
Lees verder

Hometrainer voor de professionals

Hometrainer voor de professionals Ben jij iemand die veel sport maar heb je geen tijd meer voor uitgebreide fitnessprogramma’s en uren in de sportschool? Dan heb je waarschijnlijk een veeleisende carrière en is een hometrainer de beste optie voor jou. Dat is de reden dat de meeste mensen te weinig sporten. Ze hebben te veel andere dingen te doen. daar is natuurlijk een excuus ...
Lees verder