Onze voeding halen we uit de natuur. Maar als mensen houden we ook van gewoonte en gaan we niet snel op zoek naar iets nieuws. En dat terwijl veel nieuws ook verrijking kan brengen. De natuur heeft namelijk veel meer te bieden dan enkel groenten en aardappelen voor de maaltijd. In deze blog vertel ik je wat je nog meer aan je levensstijl kan toevoegen en waarom. Lees je mee?
Kurkuma, een speciale kruid
Misschien heb je weleens van kurkuma gehoord of misschien gebruik je het weleens voor bepaalde gerechten. Kurkuma wordt gezien als een soort wonderkruid. Zo zou het volgens sommige onderzoekers bijdragen aan de zelfreinigende werking van het lichaam. Het is een antioxidant en zou dus giftige stoffen uit je lichaam werken. Net als veel andere kruiden! Het is een kruid dat net zoals gember een warmende smaak heeft, een beetje branderig. Heerlijk voor in de thee, bijvoorbeeld!
Genoeg vitamine D
Maar niet alles van de natuur wordt als eten of drinken geconsumeerd. We kunnen de natuur ook consumeren door onze huid heen. Jazeker, als het gaat om zonlicht bijvoorbeeld. Onbewust doen we in het zonnetje veel vitamine D op. Dat is niet alleen goed voor onze huid (met mate) maar draagt ook bij aan onze gemoedstoestand. We worden immers allemaal vrolijk van mooi weer, toch? En nu de winter op haar einde loopt, is het tijd om weer van die zonnestralen te genieten.
De beste olie voor kwaaltjes
Een ander, voor velen nog onbekend, hulpmiddel is de CBD olie. CBD olie wordt voor allerlei doeleinden gebruikt. Zo kan het spierpijn verlichten maar het heeft ook een verjongende en voedende werking op de huid. Een wonderolie, die wietolie CBD. Voor veel mensen hangt er op wiet een taboe maar het is bewezen dat CBD olie een bevorderende werking heeft mits goed gebruikt. CBD-ulpmiddeltjes zijn te verkrijgen in oliën, crèmes, etc. Er zit voor iedereen wat bij dus. Even goed onderzoek doen en lezen en jij hebt ineens een droommiddel in huis.
Water, water, water
Je hebt het vast weleens gehoord, we moeten allemaal veel water drinken. En ondanks dat we er mee rond de oren geslagen worden, zeg ik het hier nu nog een keer. Door veel te drinken, houden we ons lichaam gehydrateerd en dat heeft een positieve werking op de huid en andere organen. Daarnaast hebben we ook minder trek als we genoeg drinken en dat is dan weer goed voor de lijn.