Om te beginnen is het wel handig te weten wat adaptogenen zijn, want had jij hier al eens eerder van gehoord of komt dit compleet uit de lucht vallen? Het is niet vreemd als je niet weet wat het zijn, hoewel adaptogenen eigenlijk al eeuwen oud zijn. Adaptogenen worden eigenlijk allemaal gemaakt uit planten, natuurlijk niet zomaar planten. De planten hebben een bijzondere werking op je lichaam en leveren veel voordelen op, maar wat zijn de voordelen adaptogenen en wanneer gebruik je deze? Hoe weet jij welke adaptogenen het beste bij jouw lichaam passen, want jij wilt toch ook genieten van de ongekende voordelen?
Wat zijn adaptogenen eigenlijk?
Adaptogenen komen voort uit planten, maar ook uit kruiden, wortels en zelfs uit paddenstoelen. Je hebt vast wel eens gehoord van kurkuma, saffraan en zoethout. Dit zijn wel de meeste bekende adaptogenen, waar de meeste mensen wel eens van gehoord hebben. Je zult ongekende voordelen merken, wanneer je adaptogenen gaat gebruiken. Voor het effectief laten functioneren van je lichaam zou je eens Ashwaganda kunnen proberen, dit werkt ongekend positief op je lichaam.
De voordelen adaptogenen
Adaptogenen kent ongekend veel voordelen, maar hoe kies je nu de juiste adaptogenen? Dit hangt vooral af van je lichaam en wat je graag zou willen. Adaptogenen zijn er namelijk in heel veel verschillende soorten, waardoor het niet direct te zeggen is welke jij het beste zou kunnen nemen. Er zijn adaptogenen die een positief effect hebben op de hormoonhuishouding, maar ook op de cholesterol. Adaptogenen kunnen ook je hersenen stimuleren, waardoor het geheugen in je hersenen sterker wordt. Wist je dat het ook het perfecte middel is tegen vermoeidheid? Dit is een probleem waar vele mensen mee te maken hebben de afgelopen jaren. Eigenlijk zou je zelfs kunnen zeggen dat de vermoeidheid onder de mensen sterk is toegenomen. Adaptogenen zorgen er ook voor dat de kan op negatieve gezondheidseffecten sterk wordt afgenomen, waardoor de weerstand een behoorlijk stuk groter zal zijn.
Soms is het verstandig geen adaptogenen te gebruiken
Er zijn allerlei verschillende supplementen te gebruiken die allen zo zijn voordelen hebben, maar soms kun je beter geen adaptogenen gebruiken. Een goed voorbeeld hiervan is tijdens de zwangerschap. Als je borstvoeding wilt geven is het niet handig deze te gebruiken, hoewel hier geen schadelijke effecten op gevonden zijn. Mensen die te maken hebben met een schildklierprobleem kunnen de adaptogenen ook beter achterwege laten. Dit heeft te maken met de hoeveelheid hormoon dat aangemaakt wordt, bij mensen met een schildklierprobleem is dit waarschijnlijk al vrij hoog.
De juiste informatie
Ben jij helemaal voor de supplementen met adaptogenen, dan is het handig hier meer informatie over te gaan lezen en misschien direct de meest passende te kopen. Over Benfida is te zeggen dat ze alle informatie over de adaptogenen op de website hebben vermeld, waardoor je alle verschillen tussen de adaptogenen kunt lezen. Daarnaast lees je ook direct wanneer je het kunt gebruiken en wat de positieve effecten zullen zijn op jouw lichaam.